味の素『グリナ』を試してみました！

みなさん、ドラッグストアなどで売っている『睡眠サプリ』に興味ありますか？

どうしても、『睡眠＋ドラッグストア』だと、睡眠薬のイメージになってしまいがちですよね。

でも、普通に買えるってどういうこと？
どんな人が飲むの？
どのくらい眠れるの？

・・・いろいろ、気になりますね。

そこで、私、試してみました！

ここでは、私が試した『睡眠サプリ』の感想をご紹介します。

 

味の素『グリナ』を試してみました！

私が今回試してみたのは、『味の素　グリナ』です。

睡眠サプリって何種類もありますよね。
その中から、私がなぜ『グリナ』を選んだのか。
理由は２つです。

やっぱり、口に入れるものって慎重になりますよね。

実際に試してみて、どんな感じだったのか？

ご紹介します。

 

それでは、早速みていきましょう。

『睡眠サプリ』って何？

食品などで使われている成分を、固めたものがサプリです。

食品ですが、お薬を飲んでいる人は注意が必要です！

お薬の成分とサプリの成分が合わさったときに、相性のよくないものがあるようです。
まずはお医者さんに相談してから飲んだほうが安心ですね。

何が入っているの？

主役になる成分は、メーカーごとに特徴が違うようです。

私が試したグリナは、

が主役になる成分です。

 

『グリシン』って何？

グリシンはいろいろな食品に使われています。

使いみちはこちら、

どうして、いろいろな食品に使われるかというと、

調べてみると、グリシンのいいところはたくさんありました。
睡眠の役に立つ成分のほかにも、解毒作用があったり、たんぱく質を作ったり。
他にもいろいろ。
グリシンすごいです！

試してみた感想

お待たせしました。

それでは、試してみた私なりの感想を発表します。

 

※これは、あくまでも感想です。
全てのみなさんが同じとは限らないので、そのあたりはご了承ください。

眠れたのか？

ここがみなさんが一番ききたいところですよね。

寝つきが良かったです。

 

お布団に入ってから、記憶がなくなるまでの時間が早かったような。
しかも、不自然に眠くなるのではなく、自然にスーッと眠ってしまいました。

おかげで、朝もスッキリ目が覚めました。

 

調べてみたら、グリシンには体の内側の体温（深部体温）を下げる効果があるようです。

寝はじめの90分に深部体温を上手に下げることができると、睡眠のサイクルが良くなり、睡眠の質も上がります。

 

深部体温のお話しは、別の記事でもお話ししています。
よかったら、こちらも見てみてくださいね。

お風呂は夜に入ったほうがいいの？ぐっすり眠るためのお風呂の入り方みなさん、お風呂は好きですか？ お風呂の入り方って、人それぞれ特徴がありますよね。 シャワーだけの人。 湯船にたっぷりつか...

 

どんな味がするの？

グレープフルーツ味でした。

サラサラのラムネみたいな。
少し甘い、ちょっと粗めの顆粒でした。

一言でいうと、美味しかったです。

まとめ

記事のはじめで出た疑問については、

という答えがでました。

何度も言ってしまいますが、これは私が体験した感想です。
個人差があると思うので、結果は同じとは限りませんが、少しでもみなさんの参考になればいいなと思って書いてみました。

また何か体験したらご報告しますね。

 

それでは、おやすみなさいｚｚｚ。

 

【参考】今回、私が試したサプリはこちらです。

【D会員5倍】味の素 グリナ 30スティック 休息アミノ酸 グリシンがおはようサポート 価格:8,139円 (2019/8/18 06:07時点) 感想(0件)